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情绪兴奋可以背诵诗歌缓解早泄

来源:青海西宁长海男科医院 | 在线咨询

        早泄的原因是很多的,不同的人有不同的原因,大多为精神性因素让大脑病理性兴奋、脊髓中枢兴奋增强影向,少数为器质性疾病引起。西宁长海医院医师建议,早泄让他们的心理出现很大阴影,往往有很多对治疗早泄已经丧失信心。但无论早泄的类型是那些,心理调节都是不可减少的。

  1.自信,首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会治好,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

  2.谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

  3.配合。女方应耐心主动地配合男方。热情温柔的肉体接触跟宽容鼓励的态度、必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

  4.放松。性交是夫妻之间感情交流、满足的一种方式。在性生活中不要将注意力,集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

  5.镇静。男方在性生活的唤起阶段,要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌或者默诵数字等。

  西宁长海医院男科医师告诉患者,在饮食上也要注意营养的均衡吸收。比较常见的是心理性因素,治疗的重点,也应该从心理上着手,通过一些方法,消除患者的心理顾虑、阴影。

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